Brüder-Grimm-Lauf: 3. Etappe “Schneewittchen-Etappe”

Motto: ……böse Königinnen am Wegesrand ignorieren……. ging leider nicht
Das war im letzten Jahr meine Lieblingsetappe, dieses Jahr leider nicht. Für meine Empfindungen war es unerträglich warm, so wollte ich etwas vorsichtiger starten. Es waren lt. laufreport übrigens 32 Grad. Naja, zumindest habe ich es versucht. Mein Puls stieg allerdings trotz oder wegen der Anstrengung kaum an, ist ein typisches Zeichen von Erschöpfung. Die Etappe lieg mir eigentlich, knapp 6 Kilometer einlaufen, dann den langen Anstieg und ab Kilometer 10,5 nur noch bergab (kleine Anstiege).Diesmal fühlte ich mich schon vor dem Anstieg schlapp und meine “Seitenstechseite” schmerzte. Mein Puls blieb aber unten (140 gefühlt waren es 200) und ich konnte nicht das Tempo erhöhen. Stattdessen musste ich an den Steigungen Gehpausen einlegen. Irgendwann überholte Arno mich und ich wurde immer mutloser. Das war nicht mein Rennen. Ich bin die letzten 2 Jahre etwas verwöhnt geworden was meine Rennen angeht und komme mit Rückschlägen noch nicht so richtig klar. Irgendwie schleppte ich mich über die letzten 6 Kilometer und sah dabei nicht gut aus. Gehpausen, Kotzgefühle usw….. . Sehr schön war allerdings das mich etliche Läufer ermunterten und mich so zumindest auf den rechten Weg brachten.

Irgendwann war ich dann im Ziel, 2 Minuten langsamer als letztes Jahr !

Hier noch die technischen Daten: 16 Kilometer - 1:16:26 (4:47′) - Avg 145 - MaxPuls 153

Nach der Massage ging es wieder, allerdings habe ich 2 Blasen (eine blutig) an den Zehen, muss vom vielen Wasser kommen, das ich mir über’n Kopf geschüttet habe und das dann in den Schuhen stand

Dieser Eintrag wurde am 10.6.2006 um 17:40 verfasst und befindet sich in Wettkämpfe. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.