Verzicht - oder aus der Traum
Tja, das war es dann mit der neuen Bestzeit bei meinem Lieblingsmarathon (Weiltal).
Wie es dazu kam ?
Nachdem Seligenstädter Laufsonntag begann unser Jahresurlaub. Wir besuchten Julias Freundin Gloria in Hamburg. Dort war es im Vergleich zu hier, erheblich kühler (8 - 10 Grad) und ich hatte nicht so richtig für diese Temperatur gepackt. Am Anreisetag war es noch sehr schön und warm, ähnlich wie hier. Aber schon Dienstags wurde es bedeckt und kühl.
Natürlich hatte ich meine Laufklamotten mit, das Training musste weitergeführt werden.
Am Dienstagmorgen lief ich “aus”. Es standen 60 Minuten im 6er Schnitt an (also joggen). Lustig war es dem städtischen Läuferpanoptikum beim morgendlichen Training zu zuschauen. Mein Puls war etwas höher als normal, aber das war aufgrund es Wettkampfes ok. Mit der kurzen Runde (700m) im Park hatte ich Probleme , ich war immer einen Tick zu schnell (5:30). Das sollte sich am nächsten Tag auch nicht ändern.
Am Mittwoch war es kalt aber sehr sonnig. Es standen 70 Minuten in 5:30 an. Jetzt war ich richtig ausgeruht und mein Puls war super niedrig. Ich lief die 12 Kilometer im 5:18er Schnitt und war locker (AVG 133).
Aber das war es dann trainingstechnisch schon. Abends (im Kino) merkte ich eine Erkältung mit Gewalt anrollen. Dazu noch eins, Gloria ist eine Frischluftfanatikerin, deswegen war es in der Wohnung selten wärmer als 18 Grad und eines der Kinder war auch kränklich. Das Immunsystem ist aufgrund der Marathonvorbereitung und des Wettkampfes angeschlagen gewesen. Die Umstände taten dann Ihr übriges. So erwischt hat es mich schon lange nicht. Die letzten 2 Jahre war ich nie erkältet !
Normalerweise gilt das Motto: 3 Tage kommts - 3 Tage bleibts - 3 Tage gehts
Aber Pustekuchen, Erkältung ab Mittwoch die schlimmste Nacht war jetzt eine Woche drauf der Mittwoch. Also ging ich endlich zum Arzt, da war es allerdings so voll, das ich wieder heimfuhr. Am Freitag hab ich es dann nochmal versucht und bekam die üblichen Antibiotika, die ich die nächsten 5 Tage einnehmen muss.
Das ganze bei dem schönsten Sommerwetter !!!! Insgesamt war ich von 8 Urlaubstagen 5 Krank, tolle Bilanz.
Aber die Vernunft Sieg dann doch ….. Direkt nach absetzten des Antibiotika und einen Trainingsverzicht von 2 Wochen, beim Marathon zu starten, wäre unverantwortlich, egal wie schwer es fällt !!!! Ich habe nicht vor auf der Ziellinie tot umzufallen.
Wie geht es weiter ? Ich werde am Donnerstag wieder mit dem Training (leicht) an fangen und dann schauen wie es mir geht.
Danach werde ich meinen T-Plan umstellen und wahrscheinlich bei einem Marathon Mitte Mai starten (Würzburg/Saarbrücken).
Natürlich immer in Abhängigkeit meiner Verfassung.
Dieser Eintrag wurde am 15.4.2007 um 12:30 verfasst und befindet sich in Training, Allgemein. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.