Festival vs. Form

Die anstrengende Festivalwoche hat Ihre Spuren hinterlassen. Lief ich noch am Sonntag vorm Festival einen Fabeltrainingslauf. 21 Kilometer in 5:20er Schnitt mit einem 135er Durchschnittspuls. Die letzten 5 Kilometer haute ich, ohne Mühe (!), im 4:30er - 4:20er raus….. . Der beste Lauf seit Wochen.
Wo stehe ich jetzt ?
Gestern 10,2 Kilometer in 65 Minuten, Puls viel zu hoch ! Eigentlich wollte ich heute eine Doppeleinheit machen (morgens 10 KM und dann noch Lauftreff), aber ich habe jetzt noch Muskelkater von gestern… . Das kann was werden. Naja, heute und morgen die Einheiten und man Dienstag die Sauhatz, dann sollte alles wieder im Lot sein.

Dieser Eintrag wurde am 11.8.2007 um 09:46 verfasst und befindet sich in Training. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.