Halbzeitbilanz ?!
21.8.2007 von Tid.
Wieso Halbzeit ? Naja, heute beginnt die Vorbereitung für den FFM-Marathon, Zeit also Bilanz zu ziehen.
Es war keine bisher gute Saison, obwohl ich dachte alles würde besser denn je laufen. Den Winter und das Frühjahr war ich regelmäßig zur Gymnastik, das Laufpensum war auch in Ordnung und die Vorbereitung zum Weiltalmarathon ideal. Die Absage dazu (nach zulesen hier im Blog), hat mich im Rückblick schwerer getroffen als ich mir damals eingestehen wollte. Darunter litt auch die Vorbereitung für den BGL und mein Nichtantritt beim Südbahnlauf. Der Funke, die Lust war weg.
Die letzten Wochen hatte ich deshalb die Handbremse etwas angezogen und das erste Mal seit Jahren ein reduziertes Sommerprogramm durchgeführt (40 - 50 km) und die bis aufs Lauf-ABC, nicht besonders ambitioniert. Mit der Folge das die Waage mir 3 Kilo mehr anzeigte. Dann noch das Festival und ich habe jetzt knapp 6 Kilo zuviel… . Obwohl mir die nicht ganz so auffallen…. . Das einzige was ich regelmäßig durchgezogen habe istdie Gymnastik mit Iris Biba. Ist zwar ziemlich anstrengend macht aber ‘ne Menge Spaß und bringt mir hoffentlich richtig was.
So jetzt muß ich mir endlich die Karten legen welchen Trainingplan ich mache. Am vernünftigsten ist es den 3:30er Plan zu machen und evtl. den etwas aufzupimpen. Den 3:15er habe ich jetzt 2 Mal durchgezogen und es ist nichts dabei rumgekommen. Der Plan der Runnersworld ist auch nicht schlecht, leider ist da Montags immer ein Lauf, da habe ich aber Gymnastik. Das schaue ich mir nochmal an.
Viel Zeit ist nicht mehr… .