10. und letzter Schelmenmarktlauf 2007
Nach der erfolgreichen HM-Simulation letzten Sonntag lies ich es die Woche ruhiger angehen. Für diesen Sonntag stand der 35 Kilometerlauf mit 10 schnellen Kilometern an. Da aber Johanna uns für den letzten Schelmenmarkt zwangsverpflichtet, konnte ich mir die sparen.
Der Schelmenmarktlauf krankt an der mangelnden Beteiligung, kaum Läufer vom ausrichtenden Verein und an den sehr ungenauen Kilometerangaben. Die Strecke wurde die letzten Jahre ständig variert, aber die Kilometerangaben haben noch nie gestimmt. Vielleicht liegt das auch am Karnevalsverein Schelme ;-), die den Lauf mit austragen.
Aber egal, super Laufwetter, strahlend blauer Himmel, nicht besonders warm. Ich hatte mich optimal mit einer Flasche Weißwein am Vorabend orbereitet. Vorgenommen hatte ich mir gar nichts, da ich wirklich nicht genau wußte wo ich stehe. Zumal ich in dieser Vorbereitung so gut wie keine Intervalle gelaufen bin. Johanna, Wolfgang, Thomas und ich starteten auf der langen Distanz fürs Laufwerk. Ich wollte mich an Johanna und Wolfgang halten und dann mal schauen was geht. Naja, schon bei der ersten Steigung fielen die beiden ein klein wenig zurück. Ich lief einfach meinen Stiefel weiter, wobei ich allerdings immer im Hinterkopf hatte, das ich meist zu schnell angehe und dann von Johanna eingesammelt werde. Die
Streckenführung war sehr anspruchsvoll, die Steigungen knackig und das Kopfsteinpflaster bergab auch nicht ohne. Insgesamt 5 Mal mussten wir am Obermarkt vorbei. Kurz vor mir lief noch einer, den ich dann bei der dritten oder vierten Runde kassierte. Ihn verließ bei der Steigung an der Michaelis Hohl die Kraft. Noch einer mehr im Nacken. Es standen etliche Bekannte an der Strecke und Klaus sorgte am Burchardhaus für Aufmunterung. Mein Mund war total trocken und es wurde kein Wasser gereicht, bei der dritten Runde schnappte ich mir einen Becher und goß Wasser rein, ab der vierten gab es dann Wasser. Bei den Steigungsstücken ging mein Puls durch die Decke und ich befürchtete, das irgendwann nix mehr gehen würde. Alle im Nacken, allerdings lt. Klaus genug Lauft nach hinten. Das letzte Mal die Steigung, die ja vom Burchhardhaus bis zum Altenheim, nur hoch geht. Dann auslaufen - GESAMTFÜNFTER - so was hatte ich nicht erwartet. Zweiter in der Altersklasse, bester Lauf seit langem.
Technische Daten: schlemische 10 Kilometer (8,6 km) - Gesamtfünfter - AK2 - 34:44 - (4:02′) - AVG 164 - Maxpuls 181
Dieser Eintrag wurde am 13.10.2007 um 14:30 verfasst und befindet sich in Wettkämpfe. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.