Weiltalwegmarathon 2008
20.4.2008 von Tid.
3:31:38,4
Schlecht trainiert, schlecht gefühlt, aber gut und locker gelaufen.
Meine drittbeste Zeit beim Marathon, gefühlt war es mein bester. Bis KM38 kein Einbruch, nichts…. klar ging der Puls langsam ab 32KM immer höher, aber keine Ausfälle. Bei 35 hatte ich Tom eingefangen und ich wollte wahrscheinlich zu viele Meter zwischen uns bringen. Bei 41 hat er mich wieder gekriegt und die 3:30 Fahrräder uns beide. Die letzten 700 Meter habe ich es dann austrudeln lassen. Ab 38 war der Akku auf einen Schlag leer, auf den letzten 3 Kilometer habe ich die 3:30 verschenkt (5:26, 5:33, 5:46), aber trotzdem es war für mich der beste Marathon. So gut habe ich mich noch nie gefühlt (mal abgesehen von meinem Wiedereinstiegsdebut)
. Der Weiltalmarathon ist immer was besonderes !!
Technische Daten: 42,195 Kilometer - Gesamtplatz 155 - AK48 - 3:31:38,4 - (5:01′) - AVG 151 - Maxpuls 176
Läuft er noch ? 25 KM von Seligenstadt
6.4.2008 von Tid.
Naja, aber nicht ganz so gut….. . Details evtl. später mal im Block.
Heute erster und letzter Testlauf für den Weiltalwegmarathon.
Der Seligenstädter Wasserlauf über 25 Kilometer. Ist zwar mein schlechtestes Ergebniss der letzten Jahre, aber ich bin zufrieden, zumal ich relativ entspannt, gleichmäßig über die Distanz gekommen bin. Es scheint sich einzubürgern das vor großen Läufen jemand ins Krankenhaus kommt, diesmal Steffen mit dem ich hinfahren wollte. Verdacht auf Nierenkolik - Gute Besserung vor dieser Stelle aus. Soll ich lieber keine großen Läufe mehr machen ? Deshalb war dann wieder Hektik angesagt, knapp angekommen und schon ging es los. Es war wieder so ein Lauf in den ich nicht richtig reinkam. Egal, zumindest ging es mir auf den letzten 10 Kilometern besser als in den Vorjahren. Da ich wie immer meine Gesamtzeit nicht im Blick hatte, das glaubt Ihr mir eh nicht - ist aber so, wusste ich nicht mal welchen Schnitt ich brauchte um unter 2 Stunden zu kommen. Vor 2 Jahren war das auch schon so, da hat es aber geklappt. Diesmal leider nicht, bei KM22,5 ging mir das Licht auf, das es eng werden könnte, so viel zusetzen konnte ich dann doch nicht mehr. Bei Zieleinlauf habe ich dann 20 Sekunden verschenkt, nachdem ich die Uhr sehen konnte und wusste das es nicht mehr reicht, habe ich es austrudeln lassen. Aber egal besser als befürchtet.
Technische Daten: 25 Kilometer - Gesamtplatz 114 - AK37 -2:00:24,9 - (4:49′) - AVG 153 - Maxpuls 162