7.6.2008 von Tid.

Motto: ……böse Königinnen am Wegesrand ignorieren…….

das hat heute mal wieder nicht so geklappt. Aber der Reihe nach, die Mittagspause war lange und in der Zeit ging ein gewaltiges Gewitter runter (Hagel, Dauerregen, ), dabei kühlte es schön ab. Aber bis zum Start stand die Sonne dann schon wieder hoch und die Straßen dampften. Steffen mit seinen Mädels holte mich um 15:30 ab. Am Start trudelte dann nach und nach die ganze Mannschaft ein. Thomas startete in einem heißen Höschen. Naja die ersten Kilometer ging es über vermatschte Feld- und Waldwege. Der Trampelpfad vor der Waldsiedlung war nicht ohne, ab KM6 wurde es schwer, ich mußte etwas rausnehmen und dann ging es auch noch bergan. Bei KM7 stand Bärbel und baute mich auf. Joachim hatte ich immer im Blick, ich hoffte das ich ihn noch kriegen würde. Aber im Anbetracht meiner Verfassung stellte ich das erstmal hinten an. Die führende W40 lief auch nur knapp vor mir und das blieb auch so. Fast am höchsten Punkt der Strecke stand wieder Steffen mit den Mädels, langsam wurden die bekannten Gesichter mehr….. . Ich drückte mir ein Gel rein und lies es rollen, einige hatten mich schon eingefangen, aber auf dem langen Gefälle Richtung Gelnhausen konnte ich wieder Gas geben. An Schneewitchen und den sieben Zwergen vorbei, die sinngerweise an der Mülldeponie stehen, durch die Felder nach Altenhasslau. Hier wimmelte es von Laufwerkern am Wegesrand. So ab 12,5 verliesen mich mal wieder die Kräfte, obwohl keine Sonne vom Himmel brannte; die letzten 2 Kilometer mußte ich es austrudeln lassen, mir fehlte die Kraft. Trotzdem meine 2. beste Zeit auf der Strecke. 1 - 2 Meter vorm Ziel drängelten sich noch zwei an mir vorbei, wie bescheutert. Jo hab ich dann natürlcih doch nicht mehr gekriegt, er hat auf den letzten 2 KM dann natürlich noch Abstand reingebracht ( insgesamt 1:10).

Technische Daten: 16 Kilometer -1:16:08 - (4,45′) - Etappenplatz 122 - AK57 - 144 AVG - 153 Maxpuls

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7.6.2008 von Tid.

Motto: ……auf keinen Fall während des Laufens 100 Jahre einschlafen……

Hm, an meine 2006 Fabelzeit von 1:01 komme ich nicht ran… .Wie gestern lies ich es ruhig angehen, das lag auch daran das es bergan ging. Die erste lange Steigung Richtung Oberrodenbach lief aber ganz gut. Die kleinen fiesen Rampen in Oberrodenbach habe ich noch nie gemocht. Das Wetter war auch wieder zu schön . Warm, warm, warm. Mein Pulsmesser war schon am Start ausgefallen, ich hab das Teil irgendwie aus versehen ausgeschaltet und in dem Pulsmesserdurcheinander am Start, habe ich keine Verbindung mehr gekriegt. Das machte den Lauf schwieriger und es rächte sich noch. Bei Kilometer 5 passierte etwas, das mir in meiner Laufkarriere noch nie bei einem Wettkampf passiert ist, ich mußte die Schuhe binden…. . Das brachte mich etwas aus dem Takt und Rhytmus, aber laufen mußte man trotzdem. Die Anstiege durch das Villengebiet forderten auch wieder, dann kamen ja die 2 schönen Kilometer auf denen man es rollen lassen konnte, bevor es die fiese 10% Steigung hoch geht. Immernoch war ich nicht im Lauf “drin”, dann endlich oben. Zwischen KM8 - 10 gibt es noch eine kleine Steigung, doch ich konnte wie gestern das Tempo wieder anziehen. Ich lief auch wie gestern auf die gleichen Leute auf und begann zu überholen. Auf dem langen Asphaltstück Richtung Gondsroth habe ich es übertrieben und zuviel Gas gegeben. Mit ‘ner Pulsanzeige wäre das nicht passiert. Das hohe Tempo konnte ich nur bis 12,5 halten, die letzten 1,5 Kilometer mußte ich dann etwas Federn lassen, es ging aber. Klaus, Holger und Louis standen in der Zielkurve und feuerten mächtig an. Steffen war auch da und schon war es wieder vorbei.

Technische Daten: 14 Kilometer - 1:05:18 - (4:40′) Etappenplatz 110 - AK50

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