Brüder-Grimm-Lauf 2008: 5. Etappe “Hänsel und Gretel-Etappe”

Motto: …Finger weg von der Verpflegungsstation mit dem Lebkuchen.…

naja, ich hab mich für Wasser und Cola entschieden…. . Die Zeit zwischen der 4. und der 5. Etappe ist knapp und ich trödele mit allen. Essen, duschen, bloggen, massieren….. . Bevor wir losfuhren war ich ziemlich überfressen…. . Die Sonne brannte (wie immer) und wir fanden uns am Start ein. Iris war auch da und freute sich … . Was soll man zur der Etappe schreiben ? Im Grunde ist es nur eine Kopfsache, klingt einfach, ist es aber nicht. Nach verhaltenem Start rollte das Feld auf die letzte brutale Steigung zu, nach 1500 Metern - knapp 200 Höhenmeter hoch auf einer Strecke von endlosen 1300 Metern. Dann ging es wieder runter (3 Kilometer durch den Wald) in Richtung Salmünster. Danach sind die meisten bedient. In den letzten Jahren war ich ab KM6 in der Regel fertig. Diesmal lief es besser und ich konnte das Tempo so einigermassen hochhalten. Den Blick auf die Uhr hatte ich mittlerweile aufgeben. Naja, pflichtbewusst habe ich fast jeden KM abgedrückt, aber eine Zeithochrechnen war nicht mehr drin. Ab KM9 wurde es wieder schwer, das war ja nur die “Halbzeit”. Hinzu kam ein fieser Wind der zwar angenehm kühlte, aber auch tierisch Substanz kostete. Im Tal zwischen Bad Soden bis zum Stausee fraß das die letzten Reserven. Bei KM11, das war einer meiner Tiefpunkte klopfte mir Iris auf die Schulter und feuerte mich an. Irgendwie half das und ich riss mich zusammen. An der Strecke standen wieder viele LaufwerkerInnen, ohne diese Aufmunterung …. . Roberto hatte ziemliche Probleme (Krämpfe) und ich blieb kurz bei Ihm, aber das nützte nichts und ich trabte dann weiter. Diesmal hatte ich mich mit 3 Gelpacks ausgestattet und ich schüttet mir immer Cola rein. Es half…. danach lief es wieder besser. Die letzten Kilometer waren dann auch rum und ich freute mich auf den Kumpen. Auf den letzten 1,5 Kilometer konnte ich noch einiges gut machen, allerdings sprintete mir noch einer auf den letzten Metern vorbei. Arno war nur kurz vor mir, ich hatte Ihn immer im Blick…. . Ansonsten meine beste letzte Etappe ! Rest im BGL-Fazit (in Kürze).

Technische Daten: 18 Kilometer - 1:32:09 - (5:07′) - Etappenplatz 123 - AK57 - 142 AVG - 171 Maxpuls

Dieser Eintrag wurde am 8.6.2008 um 20:00 verfasst und befindet sich in Wettkämpfe. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.